良好的健康素质包括哪些方面？

一、良好的健康素质包括哪些方面？

对任何生物体，健康是一种动态平衡。这是一种平衡的状态：均衡地输入和输出能量和物质（甚至允许生长）。健康也意味著有继续生存的期望。 对有情感的动物，例如人类，健康有更广的概念。世界卫生组织的章程给健康如下的定义：「健康是一种完全的、生理上的，心理上的和社会关系上的良好状态，不仅仅意味者没有疾病或者不虚弱。」

健康的最核心的，属於医学领域的方面是： 环境健康，营养学， 疾病预防，和公共健康事务。人们可以调查这些方面来帮助评测健康的程度。

在一些国家，健康包括在满足更基本的食品，住所，和基本的医疗保障后，对身体状态的管理。很多这类的实践是为了追求幸福，实际上，是致力於控制富裕的副作用，例如肥胖和缺乏锻炼。

健康观念从19世纪后期在西方国家开始逐渐流行，那时正是中产阶级在工业化的世界开始出现；也从那时开始，一个新兴的繁荣的大众有了时间和资源来追求幸福和其他形式的自我提升。许多早期的消费产品，从玉米片到漱口水，都是从公众对健康日益增长的兴趣中派生出来的。

健康可以用科学的测试或者实践来维持，例如检查胆固醇、血压、葡萄糖 等等。它也包含一些有争议的实践，例如避免某些食物，射入某些维生素或者替代药品。

健康的主观性可以用这样的一个假设的例子来说明：某人为了避免食品添加剂而有选择的吃东西来延长寿命，同时根本不顾忌上车开个几百英里。但统计数据表明，开车带来的死亡率或者事故发生率比吃带有添加剂的食品的危险大得多。但是人们认为避免某些食品或者添加物就可以觉得「健康」，而避免开车仅仅觉得是不方便。

对健康的追求过程能够以一种安慰剂的效果来提升健康，尽管用到的技术还没有被科学所证实。一些自我感觉良好的人可能减缓心理上的压力，提升自我对健康的感知，达到一种提升了的心理状态。这种状态有一些已经被证实了的，对身体不同系统有益的效果：例如血压，肠胃系统功能，以及免疫反映。

健康是一种完全的、生理上的，心理上的和社会关系上的良好状态，不仅仅意味者没有疾病或者不虚弱 <<<<<< 这个是重点

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二、职业健康的认识怎么写

职业健康是研究并预防因工作导致的疾病，防止原有疾病缉郸光肝叱菲癸十含姜的恶化。主要表现为工作中因环境及接触有害因素引起人体生理机能的变化。

三、员工通过培训应知道哪些职业健康安全意识

1. 企业安全制度

2. 各岗位安全应急预案

3. 安全设备用品的正确使用与维护

4. 各项业务的安全操作规范

5. 职业心理健康

四、如何提高广大人民群众的健康素质水平

首先当然是要懂得健康的重要性。在大数据时代，不仅健康普及教育变得更具科学性和针对性，人们自己获取健康信息的途径也更加便捷和多元。比如之前卫生部发布的“健康素养66条”就颇具指导性和可操作性。

而更重要的，则在于把健康素养转化为有效的健康行动。否则，既有的健康认知就失去了意义，甚至还会让人盲目自大，丢失警惕。近年来，在中国的很多都市里，从印度漂洋过海来的瑜伽，自发地成了一种流行文化的象征，这就是一个好现象。

实际上，健康素养不仅是公民个人的健康素质体现，也是社会文明与进步的重要标志。维护个体健康，当然有政府和社会的责任，但每一个人更应当为自己、为他人、为社会承担健康责任。毕竟，归根结底，只有自己才是健康的主人。

五、职业健康与职业安全教育对提高职业素质的意义是什么

（1）评估：社区的基本健康状况与工作有关的各种因素。

（2）诊断：找出社区中现存的健康问题。

（3）计划：制定可行的详细的健康教育计划。

（4）实施；针对具体情况3采取有效的措施。

（5）评价：对健康教育的过程和结果进行总结纠正。

在健康教育中搞坏需不断提高自己的素质和才能，

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